Als Arterien bezeichnet man per Definition alle Blutgefäße, die das Blut vom Herzen wegführen. Die Wand eines Blutgefäßes besteht aus drei Schichten, die eine funktionelle…
Bei der indischen Stachelbeere (verschiedene Synonyme: Alamaki, Amlabaum, Emblica officinalis) handelt es sich um einen mittelgroßen Baum, dessen grüngelbe oder rote Früchte unserer heimischen Stachelbeere…
Biotin (Vitamin B7) ist ein essentielles Vitamin, das nicht selbstständig im Organismus produziert werden kann, sondern dem Körper durch Nahrungsmittel zugeführt werden muss. Biotin ist…
L-Glutamin ist eine der relevantesten Aminosäuren des menschlichen Organismus. Hier handelt es sich um eine nicht essentielle Aminosäure, da der Körper in der Lage ist,…
Zeaxanthin ist ein Carotinoid, ein natürlicher orangefarbener Pflanzenfarbstoff. Diese Art der Carotinoide ist zwar keine lebenswichtige Substanz, jedoch kann es ohne eine Reserve im Körper…
Durch die steigenden Anforderungen im Beruf und Alltag herrscht bei vielen Menschen ein inneres Ungleichgewicht. Dadurch steigt nicht nur die Anfälligkeit für Stress, im schlimmstenFall verlernen Sie, sich bewusst zu entspannen.
Um zu innerer Ruhe zu finden, müssen Sie in Ihrem Leben ein Gleichgewicht aus Anspannung und Entspannung schaffen. Folgend stellen wir einige bewährte Entspannungstechniken vor, mit denen Sie sich bewusst entspannen und Stress abbauen können. Zudem zeigen wir Ihnen eine Reihe an Nährstoffen, die Ihre Nerven stärken und Ihnen zu mehr innerer Ruhe verhelfen können.
Ein starkes Immunsystem ist Ihr wichtigster Schutzschild gegen Viren und Bakterien. Entdecken Sie, wie Sie durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und erholsamen Schlaf Ihre Abwehrkräfte effektiv stärken können. Wir zeigen Ihnen, welche Rolle Nährstoffe spielen und wie Ihre Darmgesundheit mit dem Immunsystem verbunden ist. Machen Sie Ihr Immunsystem fit für die Herausforderungen des Alltags!
Vitamine sind unverzichtbar für unsere Gesundheit und Wohlbefinden. Ob für den Stoffwechsel, die Immunabwehr oder die Zellbildung – jedes Vitamin erfüllt eine spezielle Aufgabe. Erfahren Sie hier, welche Vitamine besonders wichtig sind, in welchen Lebensmitteln sie vorkommen und wie Sie einem Mangel gezielt vorbeugen können.
Genau wie alles andere auf dieser Welt braucht auch der menschliche Körper einen Antriebsstoff, der uns durch den Tag führt. In diesem Fall sind es Kohlenhydrate, oder genauer gesagt Zucker (Glukose). Doch was ist, wenn dieser Zucker nicht normal verarbeitet werden kann? Lernen Sie die Symptome zu erkennen und warum eine frühzeitige Diagnose entscheidend ist, um eine bestmögliche Lebensqualität zu erhalten. Prävention und gesunde Lebensgewohnheiten sind Ihre stärksten Verbündeten im Kampf gegen diese schleichende Erkrankung!
Das Prostatakarzinom (Prostatakrebs) ist die zweithäufigste Krebserkrankung bei Männern weltweit. Allein in Deutschland gibt es jährlich 70.000 Neuerkrankungen und mehr als 12.000 Männer sterben an den Folgen des Prostatakarzinoms, dem bösartigen Tumor der Vorsteherdrüse.