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Selina Brandt

Selina Brandt ist zertifizierte Gesundheitsberaterin mit Fokus auf ganzheitlicher Gesundheit. Sie ist begeistert von der Idee, dass es in der Alternativmedizin Lösungen gibt, wo sonst die konventionelle Medizin oft an ihre Grenzen stößt: “Alles ist reparabel. Man benötigt nur das richtige Werkzeug.“ Ein privater Schicksalsschlag im Jahr 2020 hat sie dazu bewogen, ihr eigenes Unternehmen „Selina Brandt – Natürliche Gesundheitsbegleitung & Hilfe zur Selbsthilfe“ zu gründen. In Kooperation mit ihrem medizinischen Kompetenznetzwerk hilft sie Menschen, nach den Ursachen zu forschen sowie alternative Wege zu finden, um ihre Gesundheit zu verbessern und ihre Lebensqualität zu steigern. Hier im AuraNatura Magazin schildert sie theoretisches Wissen und Auszüge aus ihrer täglichen Praxis.

Stress abbauen: Ihr Weg zu innerer Ruhe und Entspannung

So bauen Sie Stress ab!

Durch die steigenden Anforderungen im Beruf und Alltag herrscht bei vielen Menschen ein inneres Ungleichgewicht. Dadurch steigt nicht nur die Anfälligkeit für Stress, im schlimmstenFall verlernen Sie, sich bewusst zu entspannen.
Um zu innerer Ruhe zu finden, müssen Sie in Ihrem Leben ein Gleichgewicht aus Anspannung und Entspannung schaffen. Folgend stellen wir einige bewährte Entspannungstechniken vor, mit denen Sie sich bewusst entspannen und Stress abbauen können. Zudem zeigen wir Ihnen eine Reihe an Nährstoffen, die Ihre Nerven stärken und Ihnen zu mehr innerer Ruhe verhelfen können.

Immunsystem stärken: Tipps für starke Abwehrkräfte

abwehrkräfte stärken

Ein starkes Immunsystem ist Ihr wichtigster Schutzschild gegen Viren und Bakterien. Entdecken Sie, wie Sie durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und erholsamen Schlaf Ihre Abwehrkräfte effektiv stärken können. Wir zeigen Ihnen, welche Rolle Nährstoffe spielen und wie Ihre Darmgesundheit mit dem Immunsystem verbunden ist. Machen Sie Ihr Immunsystem fit für die Herausforderungen des Alltags!

Diabetes Typ 2: Symptome, Behandlung & Vorbeugung

Diabetes - Blutzuckertest

Genau wie alles andere auf dieser Welt braucht auch der menschliche Körper einen Antriebsstoff, der uns durch den Tag führt. In diesem Fall sind es Kohlenhydrate, oder genauer gesagt Zucker (Glukose). Doch was ist, wenn dieser Zucker nicht normal verarbeitet werden kann? Lernen Sie die Symptome zu erkennen und warum eine frühzeitige Diagnose entscheidend ist, um eine bestmögliche Lebensqualität zu erhalten. Prävention und gesunde Lebensgewohnheiten sind Ihre stärksten Verbündeten im Kampf gegen diese schleichende Erkrankung!