Taurin ist eine organische Säure, die beim Stoffwechsel durch den Abbau der Aminosäuren Cystein und Methionin in der Leber entsteht. Taurin ist gerade für eine starke Leistungsfähigkeit bei sportlicher Aktivität extrem wichtig. Da der Körper Taurin selbst herstellen kann, gilt es nicht als essentieller Nährstoff und kein Tagesbedarf ist definiert.
Ein üppig gewachsener Petersilienstrauch ist ein vertrauter Anblick in vielen Küchengärten. Aber haben Sie schon einmal daran gedacht, Petersilie in flüssiger Form zu genießen? Petersiliensaft, auch als das grüne Gold der Natur bekannt, hält eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen bereit, die insbesondere für Menschen interessant, die mit Nierensteinen, Magen-Darmproblemen, Herz-Kreislauf-Beschwerden oder gar mit Brustkrebs zu kämpfen haben. Solch ein vielseitiges Küchenkraut findet man selten!
Melatonin, das „Schlafhormon“, reguliert unseren Schlaf-Wach-Zyklus. Bei Menschen mit Schlafstörungen und anderen gesundheitlichen Herausforderungen kann Melatonin zur Verbesserung der Schlafqualität und zur Unterstützung der allgemeinen Gesundheit eingenommen werden. Lesen Sie weiter und erfahren Sie wichtige Fakten rund um Melatonin und einen gesunden Schlaf!
Östrogen ist ein wichtiges (Sexual-)Hormon, welches eine Vielzahl von lebenswichtigen Funktionen erfüllt. Ein Östrogenmangel kann ernsthafte gesundheitliche Risiken mit sich bringen, z. B. Knochenverlust. Lesen Sie in diesem Beitrag alles, was Sie über die Funktion und Wirkweise von Östrogen wissen sollten! Wir verraten vorab eines: Leidvollen Symptomen lässt sich einfach und effektiv vorbeugen!
Aloe Vera bringt man in erster Linie mit lindernder Pflege nach dem Sonnenbaden in Verbindung. Aber auch als Drink oder Zierpflanze erfreut sich die Sukkulente großer Beliebtheit. Wussten Sie aber, dass Aloe Vera auch ausgezeichnet bei Sodbrennen hilft? Oder den Blutzuckerspiegel senken kann? Tatsächlich hat die Aloe Vera einiges an Gesundheitspotenzial zu bieten. Was das ist? Lesen Sie weiter…
Ob Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Kopfschmerzen – für viele gehören sie zum Alltag. Aber egal ob akut oder chronisch, Schmerzen sind immer unangenehm und rauben wertvolle Lebensenergie. Doch sie erfüllen auch eine wichtige Schutzfunktion, denn wenn der Körper schmerzt, stimmt etwas nicht – höchste Zeit, etwas zu tun! Was man dagegen machen kann, erfahren Sie in diesem Beitrag. Sagen Sie ade zum Schmerz!
Die Wechseljahre oder Menopause sind ein natürlicher und unvermeidlicher Teil des Lebens einer Frau. Oft wird dieser mit gemischten Gefühlen betrachtet. In dieser Phase treten tiefgreifende Veränderungen auf, die physische, emotionale und mentale Aspekte des weiblichen Lebens beeinflussen. Um diesen Übergang zu erleichtern, werfen wir einen genaueren Blick auf die verschiedenen Stadien, Symptome und Bewältigungsstrategien – damit Sie nicht unvorbereitet durch diese prägende Zeit des Wandels gehen müssen.
Spermidin? Klingt zunächst seltsam. Tatsächlich handelt es sich dabei aber um eine extrem wichtige körpereigene Substanz, die in fast allen Körperzellen in unserem Organismus vorkommt (auch wenn der Name das zunächst nicht vermuten lässt). Sind die Zellen gesund, ist der Mensch gesund. Und hier kommt Spermidin ins Spiel! Es spielt zahlreiche Schlüsselrollen – von A wie „Abnehmen“ bis Z wie „Zellgesundheit“. Lesen Sie weiter und erfahren Sie alles Wissenswerte über Spermidin. Ihre Zellen werden es Ihnen danken!
„Paradiesapfel“, „Frucht des Lebens“ oder auch „Juwel der Winterzeit“ – der Granatapfel hat viele Namen. Die aus Persien stammende Superfood-Frucht ist nicht nur beliebte Zutat in süßen und herzhaften Speisen, sie hat auch ein einzigartig gesundheitsförderndes Potenzial zu bieten. Wir haben das Wichtigste in diesem Beitrag zusammengefasst. UND: Erfahren Sie mit unserer praktischen Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie sie einen Granatapfel (nahezu) fleckenfrei und ohne Sauerei schälen und öffnen können.
Wenn er sich „entmannt“ fühlt, nimmt auch die Lebensqualität beträchtlich ab. Verständlich! Doch es gibt Grund zur Hoffnung, denn es gibt heutzutage zahlreiche Möglichkeiten, Erektionsstörungen zu begegnen – und zwar nicht nur chemisch oder mit einer Operation. Und es gibt sogar eine gute Nachricht! Erektionsstörungen bedeuten nicht das Ende aller Leidenschaft, denn man kann diesen effektiv vorbeugen. Wie? Lesen Sie weiter und erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen.