Tagetes erecta Extrakt: Natürlicher Schutz (nicht nur) für Augen und Haut

Die orange-gelben Blüten der Tagetes erecta verschönern jeden Garten. Doch auch wenn es um ihre gesundheitlichen Vorteile geht, kann sich die Tagetes erecta sehen lassen. Die „Afrikanische Ringelblume“ bringt eine beeindruckende Reihe von gesundheitlichen Vorteilen mit sich, unter anderem für Augen, Haut und gegen Schmerzen. Lernen Sie die vielseitigen Anwendungen und Vorteile der Tagetes kennen!

Geschichte und Herkunft

Die Tagetes erecta – auch als „Ringelblume“ oder „Afrikanische Studentenblume“ bekannt – stammt aus Amerika und wird mittlerweile in Teilen Afrikas, Asiens und Europas kultiviert. Tagetes zählt zur Familie der Asteraceae, welche mindestens 56 Arten umfasst¹. 

Tagetes erecta ist eine spezifische Unterart innerhalb der Gattung Tagetes („Aufrechte Studentenblume“). Sie ist mit ihren großen bunten Blüten im Garten ein echter Hingucker. Die robuste Pflanze vertreibt Schädlinge wie Ameisen und Fadenwürmer, für Tiere und Kinder ist die Studentenblume dagegen komplett ungefährlich.

Es gibt andere Arten von Tagetes, wie z. B. Tagetes patula („Französische Studentenblume“), die sich in Aussehen und Eigenschaften von Tagetes erecta unterscheiden können.

Wie wirkt die Ringelblume Tagetes erecta?

Extrakte aus Ringelblumen enthalten eine Vielzahl von Verbindungen, darunter Phenylpropanoide, Carotinoide, Flavonoide, Thiophene und weitere, die jeweils einzigartige Eigenschaften aufweisen. Die phytochemische Zusammensetzung der Tagetes-Arten zeigt antioxidative, entzündungshemmende und enzymhemmende Eigenschaften¹. 

In der medizinischen Forschung ist die Tagetes erecta aus mehreren Gründen interessant, da sie vielfältige positive Effekte auf den menschlichen Organismus zeigt. Die wichtigsten wollen wir an dieser Stelle beleuchten:

Pflanzenfarbstoffe der Tagetes erecta – essentiell für die Augengesundheit

Lutein und Zeaxanthin sind natürliche antioxidative Carotinoide (gelb-rote Pflanzenfarbstoffe), welche zu rund 86 % im Tagetes erecta-Extrakt enthalten sind. Die Zufuhr von Lutein und Zeaxanthin kann durch deren Zugabe zu bestimmten Nahrungsmitteln erhöht werden². Hauptquellen für Lutein und Zeaxanthin sind neben der Tagetes erecta auch dunkelgrünes Gemüse wie Grünkohl, Spinat, Brokkoli, Mais und Eigelb.

Ein Durchschnittsmensch nimmt mit rund 1-2 mg deutlich zu wenig über die Nahrung auf. Da der menschliche Körper Lutein und Zeaxanthin nicht selbst herstellen kann, sie aber für Organe wie Auge und Herz lebenswichtig sind, gelten sie als essentielle Mikronährstoffe. Forscher und Mediziner raten deshalb zur Einnahme xanthophyllreicher Nahrung³.

Tagetes erecta gegen Altersbedingte Makuladegeneration

Bei AMD treten Veränderungen in den tieferen Schichten der Netzhaut und in den angrenzenden Blutgefäßen auf, die zu einem zentralen Sehverlust führen können. Drusen, Ablagerungen auf der Netzhaut, sind oft das erste Zeichen der trockenen AMD, der häufigsten Form. Diese kann sich zur feuchten AMD entwickeln, bei der abnorme Gefäßbildung und Blutungen entstehen.

Es gibt auch eine fortgeschrittene trockene AMD, bei der atrophische (Atrophie = Gewebeschwund) Narben in der Makula entstehen, die einen erheblichen Sehverlust verursachen können. 

Die altersbedingte Makuladegeneration (AMD) zählt zu den Hauptgründen für Erblindung, wobei das Alter der entscheidende Risikofaktor ist. Der Sehverlust variiert in seiner Intensität. Bei über 75-Jährigen liegt das Risiko für eine beginnende AMD bei 25 % und für eine fortgeschrittene bei 8 %. Durch die steigende Lebenserwartung dürften die AMD-Fälle zunehmen. Eine frühzeitige Diagnose kann das Fortschreiten der Krankheit möglicherweise aufhalten⁴. 

Lutein und Zeaxanthin sammeln sich in der Augennetzhaut an und können das Fortschreiten von Augenerkrankungen wie der altersbedingten Makuladegeneration verzögern. Forscher empfehlen aus diesem Grund eine ausreichende Lutein- und Zeaxanthin-Zufuhr durch die Nahrung³. Weitere Studien weisen ebenfalls darauf hin, dass eine gesteigerte Aufnahme von Lutein und Zeaxanthin über die Nahrung vermutlich vor altersbedingter Makuladegeneration (AMD) schützt. Personen mit einem erhöhten Risiko für AMD oder jene, die bereits daran erkrankt sind, sollten daher lutein- und zeaxanthinreiche Nahrungsmittel konsumieren⁵.

Antibakterielle Effekte

Die Extrakte aus Tagetes erecta wirken effektiv gegen Bakterien wie Bacillus cereus, Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermidis oder Salmonella Typhi. Insbesondere hydroalkoholische Lösungen (wässrig-alkoholische Pflanzen-Extrakte) von Tagetes erecta haben eine deutliche antibakterielle Wirkung gegen mehrere klinisch relevante Bakterienstämme⁶.

Schmerzen und Entzündungen

In Indien werden die Blätter von Tagetes erecta traditionell zur Schmerz- und Entzündungslinderung eingesetzt. Eine Studie hat diese Eigenschaften in Tiermodellen getestet. Dabei wurden verschiedene Extrakte der Pflanze auf ihre Fähigkeit untersucht, Schmerzreaktionen bei Mäusen und Entzündungsreaktionen bei Ratten zu reduzieren. Es zeigte sich, dass die Extrakte in bestimmten Dosen sowohl schmerz- als auch entzündungshemmende Wirkungen hatten, vergleichbar mit bekannten Wirkstoffen wie Acetylsalicylsäure und Phenylbutazon. Diese Ergebnisse unterstützen die traditionelle Anwendung der Pflanze in der Schmerz- und Entzündungstherapie⁷. 

Hautgesundheit und Anti-Aging

Ultraviolette Strahlung verursacht Sonnenbrand und produziert reaktive Sauerstoffspezies (ROS), die die Haut altern lassen. Um die Haut vor diesen ROS zu schützen, können mit Antioxidantien angereicherte Cremes verwendet werden. Es wurden entsprechende In-vivo-Studien durchgeführt. Einige der untersuchten pflanzlichen Creme-Inhaltsstoffe umfassen Auszüge aus der Tagetes erecta. Die Tagetes erecta enthält Inhaltsstoffe wie Quercetagetin, Lutin, Quercetin und Gallate. Eine Tagetes-Creme wurde über acht Wochen auf durch Licht gealterte Haut aufgetragen. Die Wissenschaftler stellten fest, dass Hautfalten abnahmen, ohne Hautreizungen hervorzurufen. Die positive Wirkung auf die Haut wurde den Antioxidantien im Extrakt zugeschrieben⁸.

Tagetes erecta kaufen – doch in welcher Form?

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, von den gesundheitlichen Vorteilen der Tagetes erecta zu profitieren:

1. Tee:
   Ein Tee aus den getrockneten Blüten der Pflanze ist eine beliebte Anwendung.
2. Hautcremes und -salben:
   Tagetes-Cremes und -Salben dienen der äußerlichen Anwendung, vor allem gegen schädliche Hauteinflüsse und als Anti-Aging-Produkte.
3. Nahrungsergänzungsmittel: Für die innerliche Anwendung eignen sich Nahrungsergänzungsmittel, die Lutein und Zeaxanthin aus der Tagetes erecta enthalten

Je nach gewünschtem Effekt und persönlichem Geschmack bietet sich die eine oder andere Darreichungsform an. 

Fazit: Tagetes erecta ist vielseitig einsetzbar

Die Tagetes erecta, auch als „Ringelblume“ bekannt, stammt aus Amerika und wird weltweit angebaut. Sie gehört zur Gattung Tagetes und ist reich an Phenylpropanoiden, Carotinoiden und Flavonoiden, die antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften aufweisen. Insbesondere die Carotinoide Lutein und Zeaxanthin sind wichtig für die Augengesundheit und können das Risiko von Augenerkrankungen senken. 

Die Pflanze hat zudem antibakterielle Effekte und wird in der traditionellen Medizin, insbesondere in Indien, gegen Schmerzen und Entzündungen eingesetzt. Ihre Extrakte schützen die Haut vor UV-Schäden und können Faltenbildung mindern. Die Tagetes erecta ist in Form von Tees, Cremes und Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich, was sie vielseitig nutzbar macht.

Häufige Fragen zu Targetes erecta