Vitamin A ist der Oberbegriff einer ganzen Reihe von Stoffen, die sich ähnlich im Körper verhalten. Am geläufigsten ist das sogenannte Retinol. Allen Vitamin-A-Stoffen gemein ist die Fettlöslichkeit, weshalb beim Verzehr immer auch eine fetthaltige Komponente enthalten sein sollte (etwa ein Löffel Öl). Den Salat ohne Dressing zu essen, macht daher nicht nur aus geschmacklichen Gründen wenig Sinn.
Der sekundäre Pflanzenstoff Lutein zählt zu der Gruppe der Carotinoide und ist ein orange-gelber Pflanzenfarbstoff, was ihm auch seinen Namen gibt (luteus = gelb). Lutein…
L-Tyrosin ist eine in vielen Proteinen im menschlichen Körper enthaltene, nicht-essentielle Aminosäure, die aus Phenylalanin, eine essentielle Aminosäure, gebildet wird. L-Tyrosin ist wichtig für den…
L-Thryptophan gehört zu den essentiellen Aminosäuren, d.h. sie ist überlebensnotwendig für den menschlichen Organismus. L-Thryptophan ist im menschlichen Körper für viele Funktionen unabdingbar, so dient…
L-Citrullin ist vor allem bei Sportlern beliebt, da es die Durchblutung und damit die Leistungsfähigkeit erhöhen soll. Unser Körper nutzt L-Citrullin zur Synthese von L-Arginin, welche wiederum essentiell ist für die Stickstoffmonoxid-Bereitstellung. Und dieses Molekül erfüllt einige lebenswichtige Funktionen. Was viele nicht wissen: Die durchblutungsfördernde Wirkung von L-Citrullin kann man(n) sich auch anders zunutze machen und unangenehme Erektionsstörungen – quasi natürlich und ohne Rezept – beseitigen! Lesen Sie weiter und entdecken Sie die faszinierenden Qualitäten dieser (fast) unbekannten Aminosäure!
L-Arginin, eine semi-essentielle Aminosäure, die in bestimmten Phasen des Lebens eine erhöhte Aufnahme aus der Nahrung erfordert, bietet beeindruckende Vorteile für den Körper. Von der Förderung der Potenz, über die Blutdrucksenkung, die Steigerung der sportlichen Leistung bis hin zur Unterstützung des Immunsystems und potenziellen Anwendungen in der Krebsbehandlung – L-Arginin kann die Antwort sein auf viele gesundheitlichen Fragen. Dieser Artikel wirft einen detaillierten Blick auf die vielfältigen Funktionen dieser doch eher unbekannten, aber faszinierenden Aminosäure.
Nach Eisen und Zink ist Kupfer das mengenmäßig bedeutendste Spurenelement im menschlichen Körper. Die stärkste Konzentration findet sich in der Leber wieder. Kupfer besitzt für…
Inosit, oder auch bekannt als Inositol, zählt zu der Familie der B-Vitamine und ist wichtig für den menschlichen Organismus. Eine der wichtigen Aufgaben des Inosits…
Folsäure zählt zu den Vitaminen der B-Familie und ist in Prozessen des Organismus eingewickelt. Folsäure trägt unter anderem zu einer stabilen Blutbildung, zum Homocysteinstoffwechsel, und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Flavonoide sind sekundäre Pflanzenstoffe, hier zählen sie zu den Pflanzenfarbstoffen. Die Citrus Bio Flavonoide geben den Citrusfrüchten ihre typische gelbe Farbe. Sie haben einen besonders…