Vitamin B12, auch als „Cobalamin“ bekannt, ist ein Vitamin des Vitamin-B-Komplexes und kommt vor allem in tierischen Lebensmitteln vor. Das Vitamin B12 ist für die…
Biotin (Vitamin B7) ist ein essentielles Vitamin, das nicht selbstständig im Organismus produziert werden kann, sondern dem Körper durch Nahrungsmittel zugeführt werden muss. Biotin ist…
Was sind Vitamine und warum sind sie wichtig? Welche Vitamine gibt es? Erfahren Sie mehr in unserem Beitrag über die wichtigsten Vitamine!